Claudia Bernales, Psicooncóloga
@claudiabernales.psicologa
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Para muchas personas, la experiencia de atravesar un diagnóstico oncológico puede ser de alto impacto emocional. La incertidumbre, el factor asociado a la muerte, los duelos por cambios físicos, cambios de rutina, la experiencia al dolor, etc. podrían causar niveles de estrés inmanejables donde la mente necesita protegerse causando un trauma.
¿Cómo identificar si tienes estrés postraumático relacionado con el cáncer?
- Comportamientos de evitación.
- Pensamientos intrusivos.
- Problemas para dormir. Pesadillas.
- Irritabilidad y/o reacciones exageradas ante estímulos poco significativos.
- Sensación de estar fuera de sí mismo o pérdida del sentido de la realidad.
- El estrés postraumático relacionado con el cáncer puede ocurrir en cualquier momento durante el tratamiento e incluso después de varios meses o años.
Los siguientes aspectos reducen el riesgo de estrés postraumático en pacientes con cáncer:
• Apoyo social y familiar adecuado: Red EFECTIVA de apoyo.
• Relación sincera y constante con su Psicooncóloga.
• Ejercitarse con un profesional entendido en oncología.
• Conocer de los posibles síntomas y consecuencias del tratamiento.
• Información clara y real acerca del estado del cáncer. Es un derecho de la persona.
Si te identificas con este texto, te sugiero conversarlo en caso y ponerte en contacto con un especialista para que pueda ayudarte. El estrés postraumático asociado al cáncer puede tratarse de forma efectiva y segura.