Keyla Mayeli H. Flores, certificada en yoga terapéutica (RYT200) nos enseña en la clase de yoga terapéutico de hoy la serie de postura en el suelo con apoyo de la silla, en respiración profunda energizante, trabajaremos la postura de la vela «Sarvangasana».
Excelente para estimular la circulación y el funcionamiento de nuestro sistema endocrino, estira los músculos de la espalda, cuello y hombros. Mejora el estado nervioso y estimula la oxigenación del cerebro.