Navidad y cáncer: Cómo enfrentar las fiestas.
Acompañar a pacientes con cáncer sin ejercer presión.
Para reconstruir lo femenino
Talla C nos cuenta cuándo y por qué decidió reconstruir su seno. Para reconstruir lo femenino Salí del consultorio del doctor caminando con cierto garbo, sintiéndome más alta a pesar de que soy una persona que no llega arriba de 1.60 cm. Sentía con orgullo haber tomado la decisión más importante de mi vida durante …
Clases de yoga. Video tutorial.
Clases de yoga. Video tutorial. Hoy haremos un repaso de las posturas de Yoga y Yoga terapéutico en la oncología. Hablaremos de cada una de ellas en esta columna y en las siguientes. Clases de yoga. Video tutorial. Usaremos tutoriales para que puedan practicar las diferentes posturas en casa con implementos que tenemos en casa: …
Al final de la vida. Una reflexión necesaria.
Psicóloga María Lourdes Cáceres Al final de la vida. Una reflexión necesaria. Imagine que hoy usted tiene 80 años y que de pronto, sentado en soledad en el rincón favorito de su casa. Empieza a recordar su vida, a mirar hacia atrás. Aparecen recuerdos con sus padres, sus hermanos, su niñez y poco a poco …
¡Estoy de duelo. Quiero llorar!
Psicóloga María Lourdes Cáceres Estoy de duelo. Quiero llorar. Ante todo, debemos validar los sentimientos de aquel que ha sufrido la pérdida de un ser querido. Los sentimientos pueden ser tan variados como tristeza, rabia, impotencia, negación, desconcierto, frustración, culpa. Las emociones como tales no son buenas ni malas. Muchas veces éstas nos sirven como …
Balasana o postura del niño
Keyla Mayeli H. Flores, instructora de Yoga tradicional y certificada en yoga terapéutico (RYT 200). Balasana o postura del niño. Balasana o postura del niño es muy suave, estira varias partes de tu cuerpo, calma la mente, alivia el estrés y reduce la tensión . Bala en Sanscrito significa niño. Sana pose.Balasana o postura del …
El descarte de cáncer puede producir ansiedad
Mg. Claudia Bernales Oré Psicoterapeuta PsicoOncóloga en PsicoOncología para Todos, Consultorios Psicológicos/ www.psicooncologiaparatodos.com El descarte de cáncer puede producir ansiedad Una cosa es esperar los resultados de análisis de laboratorio cuando se trata de una revisión de rutina y otra cuando el médico lo solicita para desestimar una enfermedad compleja como el cáncer. Eso explica …
Cecilia Granda te enseña a preparar pan de linaza.
Receta para elaborar un pan de linaza saludable.
Yoga: Beneficios de Perro hacia abajo.
La instructora Keyla Mayeli nos habla sobre los beneficios y contra indicaciones de la postura de yoga Perro hacia abajo.
Hígado encebollado con quinua
La nutricionista Molly Rojas Rodríguez (CNP 3851), Especialista en Capacitaciones en Nutrición en enfermedades crónicas no transmisibles» comparte con los amigos de Unos días con Bobby esta rica receta: Hígado encebollado con quinua. Hígado encebollado con quinua (4 porciones) 1/2 kg de hígado de res 3 tomates medianos 3 cebollas medianas 2 ajíes amarillos 200 …